그릿, 열정적 끈기의 힘, 나의 그릿 측정하기, 그릿을 기르는 네가지 방법

그릿, 열정적 끈기의 힘, 나의 그릿 측정하기, 그릿을 기르는 네가지 방법

저는 요즘 '그릿'이라는 책을 읽고 있습니다.

약 4년 전 출판된 책이지만, 제가 평소에 자기계발서를 굉장히 많이 읽기 때문에, 그릿도 그저그런 책 중 하나라고 생각해서 읽지 않고 있었죠.

그러다가, 요즘 디지털 노마드를 하게 되면서 저의 열정과 끈기에 대해 다시 생각해볼 시간을 갖게 되면서 이 책을 읽어봐야겠다고 생각했습니다.

 

성공의 정의는 '끝까지 해내는 것'이다!

평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리함을 극복하고 최고의 자리에 오를 수 있었을까? 반면, 일류대를 나온 부모, 천재적인 재능 등 성공할 수 있는 모든 조건을 갖춘 것 같아 보이는 사람들이 그저 그런 성취에 머물고 마는 까닭은 무엇일까? 펜실베이니아 대학교의 선구적인 심리학자 앤절라 더크워스는 성공을 추구하는 사람들의 필독서인 『그릿(GRIT)』에서 성공의 비결은 재능이 아니라 그녀가 ‘그릿’이라고 부르는 열정과 끈기의 조합에 있음을 보여준다. [출처: 그릿 책 소갯말 중]

 

책의 내용은 예상보다 훨씬 좋았는데요, 덕분에 잠시 느슨해진 제자신을 다잡는데 많은 도움이 되었습니다.

오늘은 책 내용 중 자신의 그릿 측정하기와 그릿을 기르는 네가지 방법에 대해 소개해드리겠습니다.

본인의 열정과 끈기가 어느정도인지 한번 테스트 해보고, 성공을 위한 그릿을 키우기 위해서는 어떻게 해야하는지 참고해보시기 바랍니다.

[그릿 척도]

각 문항을 읽고 자신에게 해당되는 칸에 표시하세요.

질문을 너무 오래 생각하지 말고 선택하세요.

이 점수는 단지 현재 스스로에 대한 평가이므로 시간이 지남에 따라 점수는 달라질 수 있습니다.

 

[그릿 점수]

그릿 점수: 각 점수를 합산한 뒤 10으로 나온 점수(1점: 그릿이 전혀 없음, 5점: 그릿이 매우 높음)

열정 점수: 홀수 항목의 점수를 합산한 뒤 5로 나눈 점수

끈기 점수: 짝수 항목의 점수를 합산한 뒤 5로 나눈 점수

*점수 보는 예시: 점수가 4.1이면 성인의 70% 보다 그릿이 높은 것을 의미

 

 

본인의 점수를 확인하셨나요?

그렇다면 그릿을 기르는 방법은 무엇일까요?

저자 앤절라 더크워스는 그릿을 기르는 방법으로 네 가지 방법을 제안하고 있습니다.

 

 

[그릿을 기르는 네 가지 방법]

첫째는 관심입니다.

열정은 우리가 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다고 합니다.

 

둘째는 연습입니다.

어제보다 더 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다고 합니다. 

특정 영역에 관심을 느끼고 발전시킨 다음에 온마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달시켜야 한다고 합니다. 

 

셋째는 목적입니다.

자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다고 합니다.

목적이 없는 관심을 평생 유지하기란 대부분의 사람들에게 거의 불가능한 일이므로 개인적으로 흥미로운 동시에 타인의 안녕과 밀접한 관련이 있는 일을 찾아내라고 합니다. 

 

넷째는 희망입니다.

희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다고 합니다.

상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다고 합니다.

 

우리는 매일 성공적인 삶을 살려면 어떻게 해야하는지, 좋은 습관을 기르려면 무엇을 해야하는지 고민합니다.

그릿의 오늘 내용이 그런 고민에 도움이 되었기를 바랍니다.